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Kokosöl: Nährwerte & Rezepte | myMealMate

Kokosöl

Öle, Fette & Essig

Nährwerte und Allergene zu Kokosöl sowie 13 öffentliche Rezepte aus der Community.

Oft kombiniert mit

Zutaten, die neben Pfeffer und Salz in öffentlichen Rezepten häufig zusammen mit Kokosöl vorkommen.

Knoblauch

Reis

Zwiebeln

Ingwer

Paprika

Karotten

Kokosmilch

Eier

Zucker

Rezepte mit Kokosöl

Indisches Curry mit Spinat und Paneer

Rosenkohl-Curry mit Spinat, Karotten und Lauch

Hähnchen-Curry mit Reis

35 Min. 200 kcal 7/10

Gemüse-Curry mit Basmati-Reis

Herzhafte Quark-Bällchen mit Röstzwiebeln und Schinken

60 Min. 438 kcal 5/10

Brokkolipatties mit Kartoffelstampf

60 Min. 771 kcal 5/10

Rindergulasch mit Kartoffeln und Paprika

155 Min. 692 kcal 6/10

Veganes Asia-Hack

Hack-Blätterteig-Rolle mit Petersilien-Pesto

60 Min. 350 kcal 4/10

Gemüseschlangen-Bandnudeln mit Hackfleisch

35 Min. 800 kcal 6/10

Thailändisches Rotes Curry mit Gemüse

40 Min. 480 kcal 7/10

Hackfleischklöße in Sahnesauce

22 Min. 1062 kcal 4/10

Es gibt insgesamt 13 öffentliche Rezepte mit dieser Zutat.

Zeige auch nicht übersetzte Rezepte anderer Sprachen

Rezeptstatistiken Kokosöl

Kokosöl wird in 15 Rezepten verwendet.

Rubrik

Herzhaft87 %
Backen7 %
Süßspeise7 %

Tags

Curry47 %
Pfannengerichte20 %
Glückliche Kinder13 %
Auflauf7 %
Geschmort7 %
Gulasch7 %
Häppchen7 %
Knödel7 %
Pancakes7 %
Pasta7 %
Pfannkuchen7 %
Puffer7 %

Anlass

Hauptspeise40 %
Mittagessen33 %
Snacks20 %
Frühstück7 %

Ernährungsform

Flexitarisch47 %
Vegetarisch40 %
Vegan20 %
Glutenfrei7 %
Laktosefrei7 %
Nussfrei7 %

Region

Asiatisch13 %
Thailändisch13 %
Indisch7 %