Rucola
Nährwerte und Allergene zu Rucola sowie 13 öffentliche Rezepte aus der Community.
Nährwerte
Alle Angaben ohne Gewähr. Die Einheit ist jeweils Gramm pro 100 Gramm.
- Kalorien
- 25,0
- Kohlenhydrate
- 3,30
- Fett
- 0,90
- Eiweiß
- 2,60
- Allergene
- ?
Oft kombiniert mit
Zutaten, die in öffentlichen Rezepten häufig zusammen mit Rucola vorkommen.
Typische Facetten & Tags
So sind öffentliche Rezepte mit Rucola häufig eingeordnet.
Facetten
- Ernährungsform: Vegetarisch (13)
- Anlass: Mittagessen (11)
- Rubrik: Salat (10)
- Region: Italienisch (3)
- Rubrik: Herzhaft (3)
- Anlass: Snacks (2)
- Ernährungsform: Vegan (2)
- Saison: Frühling (1)
