Kürbiskerne sind die essbaren Samen des Kürbisses, bekannt für ihren nussigen Geschmack und ihre knackige Textur. Sie sind eine beliebte Zutat in Salaten, Suppen, Müslis und Backwaren. Geröstet und gesalzen sind sie auch ein gesunder Snack.
Kürbiskerne werden vielseitig eingesetzt, oft in herzhaften Gerichten. Sie sind eine Schlüsselzutat in Pestos wie "Bärlauch-Pesto" und werden in Suppen wie "Apfel-Paprika-Suppe" oder Salaten wie "Linsensalat mit Feta und Gurke" verwendet. Häufig kombiniert werden sie mit Salz, Olivenöl und Pfeffer, aber auch in Broten wie "Zucchinibrot" finden sie ihren Platz.
Zutaten, die neben Pfeffer und Salz in öffentlichen Rezepten häufig zusammen mit Kürbiskerne vorkommen.
Die Rezepte sind überwiegend herzhaft und eignen sich für Vorspeisen, Frühstück, Mittag- und Hauptspeisen. Sie sind häufig vegetarisch und vegan, was angesichts der Verwendung in Salaten, Aufstrichen und Suppen sehr aussagekräftig ist. Brot und Dips sind wiederkehrende Themen.
Kürbiskerne wird in 7 Rezepten verwendet.