Hülsenfrüchte & Getreideprodukte
Bulgur ist ein vorgekochter, getrockneter und zerkleinerter Weizen, der eine schnelle Zubereitung ermöglicht. Er hat einen leicht nussigen Geschmack und eine körnige Textur. Bulgur ist eine beliebte Basis für Salate wie Tabouleh, kann aber auch als Beilage oder in Eintöpfen verwendet werden. Er ist reich an Ballaststoffen.
In Community-Rezepten wird Bulgur typischerweise als Basis für Salate verwendet, wie der Titel "Bulgursalat" zeigt. Er wird oft mit Salz, frischer Minze, Gemüsebrühe, Pfeffer und Fleischtomaten kombiniert, was auf eine frische, mediterrane oder nahöstliche Geschmacksrichtung hindeutet.
Zutaten, die neben Pfeffer und Salz in öffentlichen Rezepten häufig zusammen mit Bulgur vorkommen.
Rezepte mit Bulgur sind hauptsächlich in der Rubrik "Salat" zu finden und werden oft als "Mittagessen" zubereitet. Die "Vegetarisch"e Ernährungsform ist hier ebenfalls prominent. Daten zu weiteren Tags sind spärlich.
Bulgur wird in 4 Rezepten verwendet.