Rezept für eine cremige Blumenkohlsuppe mit Kartoffeln und Zwiebeln, verfeinert mit Sahne und Muskat. Garniert wird die Suppe mit angebratenen Blumenkohlröschen und frischem Schnittlauch.
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Preparation time 35 min (20 min cooking/baking)
Ingredients
4Servings
1000gBlumenkohl (250 kcal)
100gZwiebel (40 kcal)
150gKartoffel (116 kcal)
45gButter (323 kcal)
700mlGemüsebrühe (105 kcal)
nach GeschmackSchnittlauch (3 kcal)
100mlSchlagsahne (344 kcal)
nach GeschmackSalz (0 kcal)
nach GeschmackPfeffer (0 kcal)
nach GeschmackMuskat (0 kcal)
Preparation steps
Den Blumenkohl putzen und ein Viertel der Röschen beiseitelegen. Die Zwiebel und die Kartoffel schälen und würfeln.
Blumenkohl (1000g)
Zwiebel (100g)
Kartoffel (150g)
Die Hälfte der Butter in einem Topf erhitzen und die Zwiebelwürfel darin glasig dünsten. Blumenkohl und Kartoffeln hinzufügen und kurz mitdünsten. Anschließend mit Gemüsebrühe ablöschen und für 20 Minuten köcheln lassen.
Blumenkohl (1000g)
Zwiebel (100g)
Kartoffel (150g)
Butter (45g)
Gemüsebrühe (700ml)
Währenddessen die restliche Butter in einer Pfanne erhitzen und die beiseitegelegten Blumenkohlröschen darin anbraten. Den Schnittlauch waschen und in kleine Röllchen schneiden.
Blumenkohl (1000g)
Butter (45g)
Schnittlauch (nach Geschmack)
Die Suppe mit einem Pürierstab fein pürieren. Die Sahne zugießen und die Suppe mit Pfeffer, Salz und Muskat abschmecken. Die fertige Suppe in flache Suppenteller füllen und mit dem Schnittlauch sowie den angebratenen Blumenkohlröschen garnieren.
Blumenkohl (1000g)
Schnittlauch (nach Geschmack)
Schlagsahne (100ml)
Salz (nach Geschmack)
Pfeffer (nach Geschmack)
Muskat (nach Geschmack)
Notes
Die Blumenkohlsuppe kann nach vollständigem Auskühlen portionsweise in gefriergeeigneten Behältern für bis zu 4 Monate eingefroren werden.