Reis mit Pilzen und Schnitzel

Name: Reis mit Pilzen und Schnitzel
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Ingredients: 200 g Reis; 250 g Pilze; 2 Stück Schnitzel

Lunch Savory Flexitarian Schnitzel Happy Kids

Gericht aus Reis, Pilzen und Schnitzel, als Option für Kinder.

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Preparation time 50 min (30 min cooking/baking)

Ingredients

2Servings

200 g Reis (260 kcal)
250 g Pilze (63 kcal)
2 Stück Schnitzel (600 kcal)

Nutrition	per serving	per 100 g
Calories	462 kcal	205 kcal
Carbohydrates	32,0 g	14,2 g
Fat	0,9 g	0,4 g
Protein	6,5 g	2,9 g

Allergens & Intolerances

Contains
–

Does not contain
GlutenLactoseNutsEggsSoyCeleryMustardSesameFishCrustaceans

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Nutrition Index

8 /10

Das Gericht liefert mit 675 Kalorien pro Portion viel Energie. Es enthält eine gute Menge Eiweiß und ist reich an Kohlenhydraten, was für Sättigung sorgt. Der Fettanteil ist moderat.

Preparation steps

Ingredients per step

Reis nach Packungsanweisung zubereiten.
- Reis (200 g)
Pilze putzen und in Scheiben schneiden.
- Pilze (250 g)
Pilze in einer Pfanne mit etwas Öl anbraten, bis sie leicht gebräunt sind.
- Pilze (250 g)
Schnitzel nach Packungsanweisung zubereiten (z.B. braten oder backen).
- Schnitzel (2 Stück)
Reis, Pilze und Schnitzel auf Tellern anrichten und servieren.
- Reis (200 g)
- Pilze (250 g)
- Schnitzel (2 Stück)

Notes

Das Rezept ist sehr rudimentär und enthält keine genauen Mengenangaben oder Zubereitungsschritte. Es wird als eine von mehreren Optionen für Kinder genannt.