Avocadocreme

Name: Avocadocreme
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Avocado; 100 g Frischkäse; 0.5 Zitronensaft; 1 Knoblauchzehe; 3 Spritzer Tabasco; 1 Salz; 1 Pfeffer; 1 Muskat

Snacks Savory Vegetarian Spread Dip

Creme aus Avocado, Frischkäse, Zitronensaft und Knoblauch, abgeschmeckt mit Tabasco, Salz, Pfeffer und Muskat.

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Preparation time 10 min

Inspired by Avocadocreme.docx (19.05.2026)

Ingredients

1Servings

1 Avocado (160 kcal)
100 g Frischkäse (230 kcal)
0,5 Zitronensaft (10 kcal)
1 Knoblauchzehe (4 kcal)
3 Spritzer Tabasco (0 kcal)
1 Salz (0 kcal)
1 Pfeffer (0 kcal)
1 Muskat (5 kcal)

Nutrition	per serving	per 100 g
Calories	409 kcal	409 kcal
Carbohydrates	4,0 g	4,0 g
Fat	20,0 g	20,0 g
Protein	7,0 g	7,0 g

Allergens & Intolerances

Contains
Lactose

Does not contain
GlutenNutsEggsSoyCeleryMustardSesameFishCrustaceans

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Preparation steps

Ingredients per step

Avocado halbieren, Kern entfernen und das Fruchtfleisch in eine Schüssel geben. Den Saft einer halben Zitrone hinzufügen.
- Avocado (1)
- Zitronensaft (0,5)
Knoblauch fein hacken und untermischen. Frischkäse hinzufügen.
- Frischkäse (100 g)
- Knoblauchzehe (1)
Alle Zutaten mit einem Mixer zu einem Püree zerkleinern. Statt Tabasco kann auch Chili verwendet werden. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.
- Avocado (1)
- Frischkäse (100 g)
- Zitronensaft (0,5)
- Knoblauchzehe (1)
- Tabasco (3 Spritzer)
- Salz (1)
- Pfeffer (1)
- Muskat (1)

Notes

Die Verwendung von Tabasco ist optional und kann durch Chili ersetzt werden.