Melonen-Frosch

Name: Melonen-Frosch
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8 Personen
Ingredients: 1 Stück Galiamelone; 1 Stück kleine Honigmelone; 300 g blaue Weintrauben; 100 g Himbeeren; 4 Stück Blaubeeren

Snacks Sweet Summer Vegetarian Happy Kids

Fruchtiger Snack in Form eines Frosches, zubereitet aus Melonen, Weintrauben, Himbeeren und Blaubeeren.

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Preparation time 30 min

Inspired by rewe.de (25.07.2026)

Ingredients

8Servings

1 Stück Galiamelone (306 kcal)
1 Stück kleine Honigmelone (216 kcal)
300 g blaue Weintrauben (207 kcal)
100 g Himbeeren (52 kcal)
4 Stück Blaubeeren (11 kcal)

Nutrition	per serving	per 100 g
Calories	99 kcal	198 kcal
Carbohydrates	7,9 g	15,9 g
Fat	0,1 g	0,2 g
Protein	0,4 g	0,8 g

Nutrition Index

8 /10

Dieses Gericht liefert pro Portion sehr wenige Kalorien und kaum Fett oder Eiweiß. Es besteht fast ausschließlich aus Kohlenhydraten aus Früchten. Damit ist es ein leichter, erfrischender Snack.

Preparation steps

Ingredients per step

Die Galiamelone im oberen Bereich einschneiden und den Mund ausschneiden. Mit einem Kugelausstecher die Galiamelone in kleinen Kugeln aushöhlen. Die Honigmelone ebenfalls in Kugeln aushöhlen. Das Fruchtfleisch aufbewahren.
- 1 Stück Galiamelone (306 kcal)
- 1 Stück kleine Honigmelone (216 kcal)
Die Weintrauben und Himbeeren waschen und zusammen mit den Melonenkugeln in die ausgehöhlten Melonenfrösche geben.
- 1 Stück Galiamelone (306 kcal)
- 1 Stück kleine Honigmelone (216 kcal)
- 300 g blaue Weintrauben (207 kcal)
- 100 g Himbeeren (52 kcal)
Aus den ausgeschnittenen Mundstücken der Galiamelone die Füße für den Frosch schneiden.
- 1 Stück Galiamelone (306 kcal)
Mithilfe von Zahnstochern jeweils zwei Blaubeeren als Augen am Melonen-Frosch befestigen.
- 4 Stück Blaubeeren (11 kcal)

Notes

Die Füße lassen sich am besten mit einer Küchenschere zuschneiden. Für die Augen können zusätzlich zwei mit Zitronensaft bestrichene Bananenscheiben mit Blaubeeren als Pupillen verwendet werden.