Paprikaschote, Gurke und Tomate klein schneiden. Das geschnittene Gemüse mit dem Hüttenkäse und dem Mais in einer Schüssel vermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die gehackte Petersilie hinzufügen und unterrühren.
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1 Becher
Hüttenkäse (100 kcal)
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0,5
Paprikaschote (15 kcal)
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1 kleine
Gurke (15 kcal)
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1 kl. Dose
Mais (70 kcal)
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1
Fleischtomate (20 kcal)
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nach Geschmack
Salz
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nach Geschmack
Pfeffer
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1 TL
Petersilie (glatte) (1 kcal)