Milch mit Gewürzen

Frühstück Getränk Vegan Vegetarisch

Ein warmes Getränk aus Milch mit Ingwer, Kurkuma, Honig und Gewürzen.

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Zubereitungszeit 2 Min.

Inspiriert von Zitronenwasser.docx (19.05.2026)

Zutaten

1Portionen
  • 200 ml Milch (120 kcal)
  • 1 TL Ingwer, gerieben (2 kcal)
  • 1 TL Kurkuma (5 kcal)
  • 1 TL Honig (21 kcal)
  • nach Geschmack Salz (0 kcal)
  • nach Geschmack Pfeffer (0 kcal)

Zubereitungsschritte

  1. Milch mit geriebenem Ingwer, Kurkuma, Honig, Salz und Pfeffer in einem Topf vermischen. Die Mischung unter Rühren erhitzen, bis sie dampft, aber nicht kocht. Vom Herd nehmen und servieren.
    • 200 ml Milch (120 kcal)
    • 1 TL Ingwer, gerieben (2 kcal)
    • 1 TL Kurkuma (5 kcal)
    • 1 TL Honig (21 kcal)
    • nach Geschmack Salz (0 kcal)
    • nach Geschmack Pfeffer (0 kcal)